“科普健康”：专家主讲“亚健康”

你是否常有疲劳感，活力、反应能力、适应能力都在减退？你是否知道我国目前有75%的人有上述状况，正处于亚健康状态？27日，由重庆市科协主办的“科普健康万人系列活动”第一站在重庆大学举行。

 据了解，在我国的死亡人口中，由心脑血管疾病导致的死亡人数占了首位，是总死亡人数的34%-40%；六成中年人存在健康问题，心脏病在我国的患病年龄至少“年轻”了15岁；肥胖、高血脂、糖尿病等也开始频频出现在儿童中；在城市人口中75%的人处于亚健康状态，其中白领又占了6成；新闻工作者由于工作和生活的压力，平均死亡年龄在45.7岁……昨天的首堂健康科普知识讲座主讲人是市中医药学会会长、重庆医科大学教授马有度。马有度对人体亚健康状态进行了详细阐述。他介绍，处于亚健康状态的人表现形式很多，有的浑身无力、容易疲劳，头脑不清、思想不易集中；有的是常常心烦意乱、坐立不安、无食欲、经常失眠；有的则表现为皮肤干燥瘙痒、四肢麻木、手肢凉，经常便秘，总感觉精神紧张和压抑，非常在意别人对自己的评价；还有人经常为一些小事生气，对生活有无助感，对未来无信心等等。